20 Miles Chur - Lenzerheide
Trailrunning
· Chur
Verantwoordelijk voor deze inhoud
Arosa Lenzerheide Geverifieerde partner Keuze ontdekkingsreizigers
Arosa Lenzerheide Geverifieerde partner Keuze ontdekkingsreizigers
Von 2003 - 2014 fand jährlich der Graubünden Marathon statt. Dieser galt als einer der härtesten Bergmarathons Europas und verfügte auch über eine 20- Miles-Strecke.
zwaar
Afstand 31,4 km
Der Start ist in Chur auf der Quaderwiese, von dort geht es durch die Altstadt auf die Strasse Chur-Arosa bis zum Sand. Über eine Kiesstrasse geht's nach Passugg. In Passugg führt die Strecke um das Gebäude der Getränkehersteller Passugger und verlässt die Strasse wieder auf einen unbefestigten Weg. Von Passugg folgt die Strecke dem Polenweg bis nach Churwalden. In Churwalden geht's zuerst durchs Dorf und anschliessend in Richtung Büel, Foppa. Von Foppa geht es über Mittelberg hinunter nach Parpan. Von da führt die Strecke über die Parpanerhöhe nach Valbella. Ab Canols geht es einmal um den Heidsee nach Lenzerheide.
Tip van de auteur
Zum Abschluss bietet ein Sprung in den Heidsee die perfekte Abkühlung und ein optimaler Start der Erholungsphase.
Niveau
zwaar
Techniek
Conditie
Beleving
Landschap
Hoogste punt
1.758 m
Laagste punt
587 m
Aanbevolen seizoen
jan.
feb.
mrt.
apr.
mei
jun.
jul.
aug.
sep.
okt.
nov.
dec.
Wegtypes
Hoogteprofiel tonenVeiligheidsaanwijzingen
Die Strecke gilt als gutes Training und kann mit entsprechender Vorbereitung auch eigenständig in Angriff genommen werden.Tips en hints
arosalenzerheide.swissStart
Chur (587 m)
Coördinaten:
SwissGrid
2'759'899E 1'191'323N
DD
46.853814, 9.535538
DMS
46°51'13.7"N 9°32'07.9"E
UTM
32T 540825 5189058
w3w
///vochtig.toegift.mistig
Bestemming
Lenzerheide
Tochtbeschrijving
Der Start ist in Chur auf der Quaderwiese, von dort aus führt die Strecke durch die Altstadt und biegt dann auf die Strasse Chur-Arosa. Bei der Abzweigung Arosa geradeaus Richtung Sand. Im Sand angekommen verlässt die Strecke die Asphaltstrasse auf eine Kiesstrasse Richtung Passugg. In Passugg führt die Strecke um das Gebäude der Getränkehersteller Passugger und verlässt die Strasse wieder auf einen unbefestigten Weg. Nach einem Aufstieg biegt man in einen breiten Schotterweg ein. Auf dem Polenweg geht es bis nach Churwalden. Man rennt in Churwalden (1240 m ü.M.) durchs Dorf bei der Post, Coop vorbei und nach dem Hotel Hemmi biegt man links ab. Danach beginnt ein längeres Teilstück aufwärts nach Büel, Foppa. In Foppa (1753 m ü. M.) biegt man auf eine Asphaltstrasse die Richtung Parpan führt. Nach ca. 1 Km abwärts verlässt man die Strasse rechts auf einen schmalen Pfad Richtung Mittelberg. In Mittelberg biegt man links auf eine Asphaltstrasse, die bis nach Parpan führt. Bei der ersten Verzweigung in Parpan (1493 m ü. M.) biegt man rechts ab Richtung Hauptstrasse kurz vor der Hauptstrasse biegt man links ab und läuft dann parallel der Strasse hinauf bis nach dem Hotel Alpina. Nach der Posthaltestelle biegt man links ab. Nach ca. 15m rechts und nach weiteren 10m nochmals rechts. Man biegt dann direkt in einen schmalen Pfad ein, der über Wurzeln bis auf die Parpanerhöhe führt. Dort läuft man an einem ganz kleinen See vorbei und danach läuft man parallel zur Strasse hinunter bis nach Canols rechts kann man den grossen Heidsee sehen. Man überquert dort die Hauptstrasse und läuft dann beim Kiosk Canols vorbei. Nach einer Runde rechts um den wunderschönen Heidsee überquert man die Hauptstrasse bei der Talstation der Rothornbahn. Nach der Unterführung biegt man direkt scharf rechts ab und läuft dann auf dem Trottoir eine leichte Steigung hinauf nach ca. 100m überquert man die Nebenstrasse auf dem Zebrastreifen und läuft geradeaus in den Wald. Nach ca. 1.5 km auf eine Schotterstrasse im Wald überquert man eine Nebenstrasse und überquert die Hauptstrasse bei der Unterführung. Dann biegt man in den Zieleinlauf beim Schulhaus Lenzerheide ein.
Openbaar vervoer
Bereikbaar met openbaar vervoer
Mit dem Zug nach ChurOver de weg
Bis Chur.Parkeren
Beim Quader stehen Parkplätze zur Verfügung.Coördinaten
SwissGrid
2'759'899E 1'191'323N
DD
46.853814, 9.535538
DMS
46°51'13.7"N 9°32'07.9"E
UTM
32T 540825 5189058
w3w
///vochtig.toegift.mistig
Aankomst met de trein, auto, te voet of met de fiets
Uitrusting
Festes und gut eingelaufenes Schuhwerk, dem wetterangepasste Kleidung, ausreichend Verpflegung.Niveau
zwaar
Afstand
31,4 km
Duur
6:02 u
Stijgen
1.324 m
Afdalen
440 m
Hoogste punt
1.758 m
Laagste punt
587 m
De weersinformatie is voor het begin van de route
Statistiek
2D
3D
Kaarten en paden
- 5 Locaties
- 5 Locaties
Afstand
km
Duur
: uur
Stijgen
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Afdalen
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Hoogste punt
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Laagste punt
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Vragen & antwoorden
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