Aanbevolen route
255 Bual Loipe
Arosa Lenzerheide Geverifieerde partner Keuze ontdekkingsreizigers
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/ Bual Runde in der Roland ArenaFoto: Ferienregion Lenzerheide, Arosa Lenzerheide -
/ BualFoto: Ferienregion Lenzerheide, Arosa Lenzerheide
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/ Nachtloipe BualFoto: Ferienregion Lenzerheide, Arosa Lenzerheide
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/ Nachtloipe BualFoto: Ferienregion Lenzerheide, Arosa Lenzerheide
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/ Schiessplatz in der Roland ArenaFoto: Serain Schöb, Roland Arena
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/ Perfekte Loipen bei der Roland ArenaFoto: Seraina Schöb, Roland Arena
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/ Loipen rund um die Roland ArenaFoto: Seraina Schöb, Roland Arena
Ausgangspunkt der Bual Runde, die oft benutzt wird von Spitzenlangläufern und Biathleten, ist die Roland Arena in Lantsch/Lenz. Dort kann das Training mit einigen Aufwärmrunden auf der flachen Loipe in der Arena begonnen werden. Diese eignet sich sehr gut für Einsteiger.
Dann werden die Spuren der Profis erkundet, die bei der Tour de Ski am Start stehen. Die Loipe geht in etwas anspruchsvolleres Gelände über und führt durch die schöne und ruhige Waldlandschaft von Lantsch/Lenz. Es geht auf und ab, das abwechslungsreiche Gelände fordert aufgrund des Streckenprofiles nicht nur Hobbysportler.
Die Bual Runde beginnt gleich mit einem Aufstieg von 1‘380 auf rund 1‘440 Meter. Weiter und beinhaltet einige Kurven, stetig ansteigende Aufstiege und einige Abfahrten. Die rasanteste Abfahrt kommt ganz am Schluss, zurück zum Stadion. Es gibt jedoch die Möglichkeit, steile Zusatzrunden anzuhängen oder aber wegzulassen.
Tip van de auteur
Erholen Sie sich nach einer sportlichen Langlaufrunde auf der Sonnenterasse des Bistro Bualinos.
Die 4 km lange Nachtloipe in der Roland Arena in Lantsch/Lenz ist täglich von 17.00 bis 21.00 Uhr beleuchtet.
Ruststop
Bistro BualinoVeiligheidsaanwijzingen
Die Bual Runde ist nur in eine Richtung signalisiert und befahrbar.Tips en hints
Informationen zur Langlaufregion Lenzerheide finden Sie hier.
Start
Bestemming
Noteer
Openbaar vervoer
Bereikbaar met openbaar vervoer
Die Anreise erfolgt mit dem Zug nach Chur, dann steigen Sie direkt auf die Busse von PostautoGraubünden um und gelangen so innert 45 Minuten nach Lantsch/Lenz (Postauto Haltestelle: Lantsch/Lenz, Barbatschauns). Von dort aus gelangen Sie zu Fuss innerhalb von 5 Minuten zur Roland Arena.Routebeschrijving
Von Basel und Zürich - Chur-Süd (Ausfahrt Nr. 17) - Lenzerheide - Lantsch/Lenz.
Von Milano - Lugano - San-Bernadino-Tunnel - Thusis - Chur-Süd (Ausfahrt Lenzerheide) - Lenzerheide - Lantsch/Lenz.
Parkeren
Parkplätze stehen bei der Roland Arena in Lantsch/Lenz zur Verfügung.Coördinaten
Aanbevelingen voor de kaart van de auteur
Uitrusting
Ihre Langlaufausrüstung können Sie bequem vor Ort in einem der Sportgeschäfte mieten oder kaufen. Weitere Informationen finden Sie hier.
Basisuitrusting voor langlaufen
- Vochtafvoerende kleding in lagen
- Lichtgewicht regen- en winddichte ski-jas
- Bescherming tegen zon, regen en wind (hoed, zonnebrandcrème, water- en winddichte jas en broek)
- Lip balsem (SPF 30+)
- Genoeg proviand en drinkwater
- Zonnebril
- Langlauf handschoenen
- Sjaal
- Muts
Langlauf Skiën Techniek
- Langlaufski
- Bindingen voor langlaufski's
- Langlauf schoenen
- Langlaufstokken
- Indien nodig wassen
- Deze uitrustingslijst is niet volledig en dient alleen als suggestie voor wat je mee zou moeten nemen.
- Voor je eigen veiligheid moet je alle instructies over het juiste gebruik en onderhoud van je uitrusting zorgvuldig lezen.
- Zorg ervoor dat de apparatuur die je meeneemt, voldoet aan de plaatselijke wetgeving en geen verboden voorwerpen bevat.
Vragen & antwoorden
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