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Trail running recommended route

Tomasee - Trail

Trail running · Disentis Sedrun
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Sedrun Disentis Tourismus Verified partner  Explorers Choice 
  • An der Rheinquelle
    An der Rheinquelle
    Photo: Stefan Schwenke, Stefan Schwenke
Sport mit Kulinarik in der Rheinquellregion.
moderate
Distance 15.4 km
3:00 h
888 m
856 m
2,393 m
1,623 m

In Tschamut beginnen wir mit einem kurzen Abstieg bis zum Rhein. Am quirligen Wasser entlang laufen wir über Weiden und durch Alpenrosenstauden bergwärts. Auf der Höhe der Alp Milez treffen wir auf die Zufahrtsstrasse zur Maighelshütte, die wir aber immer wieder verlassen können. Bei Plidutscha entspannen wir kurz auf einem flachen Abschnitt und zwei bis drei Kurven weiter sehen wir bereits unser Zwischenziel, die Maighelshütte. Nach einer Stärkung setzen wir den Weg fort, es geht hinauf zum Tomasee, der zu jeder Jahreszeit mit ganz besonderen Farben und Wetterstimmungen aufwartet. Unglaublich - der See ist zugleich die Rheinquelle und dieses Wasser legt bis zur Nordsee über tausend Kilometer zurück! Für uns ist es aber nicht mehr ganz so weit - Richtung Oberalppass beginnt unser Tal-Lauf ganz locker, zuerst über einen steinigen Pfad, später auf  einem Höhenweg bis kurz vor die Passhöhe. Die folgende Strecke, die teilweise auf dem Trassee der alten Bahnlinie nach Tschamut verläuft, wird von den Einheimischen fast liebevoll  "Seniorenweg" genannt. Doch wir fühlen uns sehr wohl hier, der Weg ist ideal für ein lockeres Auslaufen. 

Author’s recommendation

Erfrischung finden wir mit einem Sprung ins Wasser des Lai Urlaun. Für Kulinarik sorgt die Maighelshütte mit Cappucino und Früchtekuchen.

 

 

Profile picture of Heidi Meier
Author
Heidi Meier
Update: August 30, 2021
Difficulty
moderate
Technique
Experience
Landscape
Highest point
Tomasee, 2,393 m
Lowest point
Tschamut, 1,623 m
Best time of year
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec

Track types

Forested/wild trail 27.80%Path 71.66%Road 0.53%
Forested/wild trail
4.3 km
Path
11 km
Road
0.1 km
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Safety information

Der Trail ist jeweils ab ca. Mitte Juni offen. Einzelne Schneefelder sind dann noch möglich. Wasser gibt es unterwegs genug.

Tips and hints

www.maighelshuette.ch

Start

Tschamut (1,648 m)
Coordinates:
SwissGrid
2'697'091E 1'167'867N
DD
46.654980, 8.707098
DMS
46°39'17.9"N 8°42'25.6"E
UTM
32T 477589 5166866
w3w 
///feathers.yacht.thorax
Show on Map

Destination

Tschamut

Turn-by-turn directions

Von Tschamut folgen wir dem ausgeschilderten Wanderweg zur Maighelshütte. Unterhalb der Hütte treffen wir auf die Wanderroute Nr. 49, auf welchem wir bis kurz vor dem Oberalppass laufen. Sobald die Passtrasse erreicht ist, wechseln wir auf die andere Strassenseite und finden hier den Wanderweg, entlang der Bahnlinie bis Tschamut

Public transport

Public-transport-friendly

Mit dem Zug von Disentis oder von Andermatt bis Tschamut

By road

Mit dem Auto von Disentis oder von Andermatt bis Tschamut

Parking

Nur wenige Parkmöglichkeiten entlang der Strasse. 

Coordinates

SwissGrid
2'697'091E 1'167'867N
DD
46.654980, 8.707098
DMS
46°39'17.9"N 8°42'25.6"E
UTM
32T 477589 5166866
w3w 
///feathers.yacht.thorax
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Arrival by train, car, foot or bike

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Difficulty
moderate
Distance
15.4 km
Duration
3:00 h
Ascent
888 m
Descent
856 m
Highest point
2,393 m
Lowest point
1,623 m
Public-transport-friendly Circular route Scenic Refreshment stops available

Weather at the route's trailhead

Statistics

  • Content
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Features
2D 3D
Maps and trails
  • 2 Waypoints
  • 2 Waypoints
Distance  km
Duration : h
Ascent  m
Descent  m
Highest point  m
Lowest point  m
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