Rundstrecke Lai Lung – Lai Ner
Intensive Trailrunningtour entlang der viaSpluga vorbei an romantischen Bergseen gespickt mit wunderbaren Höhentrails.
Von Andeer startend geht es auf den historischen Pfaden der ViaSpluga Richtung Splügen, vorbei an der Rofflaschlucht bis kurz vor den Sufner Stausee. Vom Abzweiger ab der viaSpluga bis unmittelbar zum Lai Lung sind 500 Höhenmeter in einem Kilometer zu bewältigen. Belohnt wird man durch den idyllisch gelegenen Bergsee mit einem schönen Bergpanorama. Richtung Promischur laufend, immer nahe der Waldgrenze, passiert man den kleineren Bergsee Lai Ner und die kleinen Maiensässe Pastgaglias, Molas und Burtgas. Von Promischur geht es abwärts Richtung Magun und Cagliatscha. Der Höhenweg Golera biegt oberhalb der Ruine Cagliatscha nochmals in einen fantastischen Singletrail ab und führt die Trailrunner über verschiedene Schlaufen zurück nach Andeer.
Track types
Show elevation profileRest stops
Hotel FraviHotel Weisses Kreuz
Wagners Café Conditorei Iselin
Hotel Post Andeer
Tips and hints
Start
Destination
Turn-by-turn directions
Andeer - Bärenburg - Rofflaschlucht - Lai Lung - Lai Ner - Molas - Promischur - Magun - Mulegn - Andeer
Public transport
Public-transport-friendly
Andeer ist mit dem PostAuto von Thusis oder Bellinzona her kommend erreichbar. Weitere Informationen finden Sie im SBB Online-Fahrplan.
By road
- Auf der Nationalstrasse A13 von Norden kommend die Ausfahrt 24-Zillis nehmen.
- Auf der Nationalstrasse A13 von Süden kommend die Ausfahrt 25-Andeer nehmen.
Planen Sie Ihre Anreise mit dem Google Routenplaner.
Parking
Beim Mineralbad befindet sich ein öffentlicher Parkplatz (Standort Google Maps).
Coordinates
Equipment
Trailrunning-Schuhe, Rucksack mit Getränk (Wasser oder Energy Drink), Essen (Riegel, Gels), Windjacke, Handy und Notfall-Set.
Statistics
- 9 Waypoints
- 9 Waypoints
Questions and answers
Would you like to the ask the author a question?
Rating
Photos from others