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Trail running recommended route

FHGR Trail Run - T14

Trail running · Switzerland
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  • Alp Sanaspans Lenzerheide
    Alp Sanaspans Lenzerheide
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m 2000 1800 1600 1400 1200 12 10 8 6 4 2 km
Der Speedtrail des FHGR Trail Runs mit 12.7 Kilometern Länge eignet sich für Beginner und Erfahrene gleichermassen. 
moderate
Distance 12.6 km
2:35 h
662 m
662 m
2,015 m
1,386 m
Mit einem Blick auf das Rothorn und den Heidsee bietet dieser Trail mit seinen technisch zum Teil anspruchsvollen Singletrails das perfekte Trailrunning Erlebnis mit 781 Höhenmetern. Der Trail führt von der Roland Arena in Lantsch/Lenz nach Lenzerheide und über die Alp Sanaspans zurück zum Ausgangspunkt in Lantsch/Lenz. 

Author’s recommendation

Am Schluss lohnt sich ein Besuch im Bistro Bualino um den Energiespeicher wieder zu tanken. 
Profile picture of Ferienregion Lenzerheide
Author
Ferienregion Lenzerheide 
Update: June 03, 2021
Difficulty
moderate
Technique
Stamina
Experience
Landscape
Highest point
2,015 m
Lowest point
1,386 m
Best time of year
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec

Rest stops

Alp Hut Sanaspans
Bistro Bualino

Tips and hints

FHGR Trail Run

Start

Roland Arena in Lantsch/Lenz (1,387 m)
Coordinates:
SwissGrid
2'762'209E 1'173'374N
DD
46.691858, 9.559455
DMS
46°41'30.7"N 9°33'34.0"E
UTM
32T 542776 5171074
w3w 
///defended.unsecured.owes

Destination

Roland Arena in Lantsch/Lenz

Note

Wildlife refuge Bovas-Vasternos 2: December 20 - April 20
all notes on protected areas

Public transport

Public-transport-friendly

Mit dem PostAuto 182 ab Chur bis zur Biathlon Arena. 

Getting there

A13 bis Chur Süd - Hauptstrasse bis Lantsch/Lenz folgen

Parking

Bei der Biathlon Arena Lenzerheide befindet sich ein grosser Parkplatz. 

Coordinates

SwissGrid
2'762'209E 1'173'374N
DD
46.691858, 9.559455
DMS
46°41'30.7"N 9°33'34.0"E
UTM
32T 542776 5171074
w3w 
///defended.unsecured.owes
Arrival by train, car, foot or bike

Equipment

Trailrun Rucksack, festes und gut eingelaufenes Schuhwerk, funktionale Kleidung, Teleskopstöcke, Kartenmaterial / GPS Daten, ausreichend Verpflegung für unterwegs.

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Difficulty
moderate
Distance
12.6 km
Duration
2:35 h
Ascent
662 m
Descent
662 m
Highest point
2,015 m
Lowest point
1,386 m
Public-transport-friendly Circular route Refreshment stops available

Statistics

  • Content
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Features
2D 3D
Maps and trails
  • 4 Waypoints
  • 4 Waypoints
Distance  km
Duration : h
Ascent  m
Descent  m
Highest point  m
Lowest point  m
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