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ARMONIA - Percorso sensoriale & Yoga

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m 1400 1300 1200 1100 600 500 400 300 200 100 m
Il sentiero ARMONIA è un’esperienza 100% naturale che stimola tutti e cinque i sensi. Il percorso è costituito da nove postazioni con esercizi yoga ed esperienze sensoriali. Le attività sono in sintonia con la natura e allo stesso tempo aiutano a rispettarla.
0.6 km
0:15 h
59 m
8 m

Per tutta la famiglia

Il percorso sensoriale è un’esperienza ideale da condividere nell’intimità della famiglia. È la proposta ideale per insegnare ai bambini a conoscere, amare e rispettare madre natura.

Il sentiero ARMONIA, allestito nel bosco fatato di Garbella, offre un momento di profondo scambio e riconnessione con la natura di cui l’uomo è parte inseparabile. Profumi, forme, colori, sensazioni e suoni stimolano la percezione, incrementano l’energia vitale e la pace interiore. Il percorso andrebbe fatto a piedi nudi proprio per favorire questo viaggio dal mondo esteriore al mondo interiore.

 Ogni posizione yoga va mantenuta per 6-8 respiri e se asimmetrica ripetuta sui due lati. Quando ci si sposta da una postazione all’altra si cerca di rimanere concentrati. Si cammina lentamente seguendo il ritmo del respiro che sarà lento e calmo. Ad ogni passo si sentono le sensazioni sotto i piedi e il prezioso contatto con la terra, la GRANDE MADRE. Si rimane in silenzio e si assapora... il silenzio è la porta dell’anima! Buona pratica!

 

 Segnaletica:

Il percorso sensoriale è indicato dalle simpatiche api distribuite lungo il tracciato. Mentre le divertenti coccinelle segnalano le postazioni per gli esercizi yoga.

Author’s recommendation

Regole di comportamento:

Tenere i cani al guinzaglio Non accendere fuochi Non lasciare rifiuti sul terreno

Non danneggiare la vegetazione

Rispettare la quiete

Rimanere sul sentiero

Profile picture of Maura Tonolla
Author
Maura Tonolla
Updated: August 27, 2020
Highest point
1,140 m
Lowest point
1,083 m
Best time of year
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec

Start

Coordinates:
DD
46.271931, 10.113854
DMS
46°16'19.0"N 10°06'49.9"E
UTM
32T 585824 5124864
w3w 
///flock.decimals.relocated

Note


all notes on protected areas

Public transport

Con i mezzi pubblici:

Prendere l'autopostale da Brusio in direzione "Selvaplana" e scendere alla fermata "Garbella".

Seguire la segnaletica fino al raggiungimento del percorso sensoriale e yoga.

Getting there

In automobile:

Seguire la strada principale fino all'uscita per Viano e proseguire fino alla località "Garbella". 

All'indicazione "Garbella" svoltare a sinsitra, dove si trova il parcheggio.

Seguire la segnaletica fino al raggiungimento del percorso sensoriale e yoga.

Parking

Alla partenza del sentiero si trova un comodo parcheggio.

Coordinates

DD
46.271931, 10.113854
DMS
46°16'19.0"N 10°06'49.9"E
UTM
32T 585824 5124864
w3w 
///flock.decimals.relocated
Arrival by train, car, foot or bike

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Distance
0.6 km
Duration
0:15h
Ascent
59 m
Descent
8 m
Loop Family friendly

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