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Hiking trail recommended route Stage 3

Rheinwanderung: Sedrun - Disentis

Hiking trail · Disentis Sedrun
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Surselva Tourismus AG Verified partner  Explorers Choice 
  • Weg von Bugnei nach Mompé Tujetsch
    Weg von Bugnei nach Mompé Tujetsch
    Photo: Heidi Meier, Sedrun Disentis Tourismus
In 6 Etappen entlang dem Vorderrhein von der Rheinquelle, durch die Rheinschlucht bis nach Reichenau, wo der Vorder- und der Hinterrhein aufeinander treffen.
moderate
Distance 14.8 km
4:30 h
299 m
610 m
1,454 m
1,041 m

Oberhalb der Bahnlinie wandern Sie Richtung  Bugnei. Kurz vor Bugnei überqueren Sie den imposanten Viadukt im Val Bugnei. Es lohnt sich, einen kleinen Schwenker durch das Dörfchen und die Via Romana zu machen um die Kapelle zu besuchen. An der sonnigen und meist windstillen Seite des Tales wandern Sie weiter nach Mompé Tujetsch immer mit Blick auf den mächtigen Piz Muraun.

Vor dem Dorf geht es hinunter Richtung Bahnhaltestelle und weiter zur Kantonsstrasse. Nun führt eine verkehrsfreie, asphaltierte Strasse bis zum Rhein, der hier schon zu einem kleinen Fluss herangewachsen ist. Der Aufstieg nach Mompé Medel, durch Wald und an hübschen Maiensässen vorbei, ist etwas steil, doch die prächtige Aussicht auf das Klosterdorf entschädigt sie bestens für die Anstrengung.

Bei der Kapelle St. Valentin beginnt der Abstieg wieder hinunter zum Rhein, auf einem Abschnitt des früheren Lukmanier-Saumweges, den schon die Römer benutzten. In Cuflons  zwängen sich die Wasser durch eine Schlucht und während des Wanderns erhält  man zwischendurch Einblick ins Bachbett mit beeindruckenden Gletschertöpfen.

Beim Camping Fontanivas finden Sie Erfrischung, entweder im Restaurant mit einem kühlen Getränk oder im prickelnd frischen Wasser des Badesees. Ein letzter Höhepunkt  ist der steingesäumte Weg, der am Rande der Salapauna  zum Bahnhof führt.

 

 

Profile picture of Joel de Buren
Author
Joel de Buren 
Update: May 19, 2023
Difficulty
moderate
Technique
Stamina
Experience
Landscape
Highest point
1,454 m
Lowest point
1,041 m
Best time of year
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec

Track types

Forested/wild trail 61.08%Path 15.17%Road 23.74%
Forested/wild trail
9 km
Path
2.2 km
Road
3.5 km
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Tips and hints

Die Wanderung kann mit der Rhätischen Bahn beliebig abgekürzt werden.

Start

Sedrun (1,441 m)
Coordinates:
SwissGrid
2'701'822E 1'170'830N
DD
46.680924, 8.769546
DMS
46°40'51.3"N 8°46'10.4"E
UTM
32T 482375 5169733
w3w 
///only.chickens.masses
Show on Map

Destination

Disentis

Turn-by-turn directions

Sedrun - Bugnei - Mompé Tujetsch - Cavorgia Sura - Mompé Medel - Sonta Gada - Disentis

Note

Wildlife refuge Bostg: December 15 - April 30
all notes on protected areas

Public transport

Public-transport-friendly

Sedrun ist mit der Matterhorn Gotthard Bahn über den Oberalppass oder via Disentis erreichbar.

Coordinates

SwissGrid
2'701'822E 1'170'830N
DD
46.680924, 8.769546
DMS
46°40'51.3"N 8°46'10.4"E
UTM
32T 482375 5169733
w3w 
///only.chickens.masses
Show on Map
Arrival by train, car, foot or bike

Equipment

Gute Wanderschuhe mit gutem Profil, wetterangepasste Kleidung (Regenjacke/Sonnenschutz), Wechselkleidung, Erste-Hilfe-Set, Getränk, Verpflegung, ev. Wanderstöcke.

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Difficulty
moderate
Distance
14.8 km
Duration
4:30 h
Ascent
299 m
Descent
610 m
Highest point
1,454 m
Lowest point
1,041 m
Public-transport-friendly Multi-stage route

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Statistics

  • Content
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Features
2D 3D
Maps and trails
  • 4 Waypoints
  • 4 Waypoints
Distance  km
Duration : h
Ascent  m
Descent  m
Highest point  m
Lowest point  m
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