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Trail Running

ENGADIN VINSCHGAU TRAILS 2020 • Schweiz / Italien Trailrunning Camp

Trail Running · Scuol Samnaun Val Müstair
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SOMMERKIND Sportreisen Verified partner 
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    Photo: Carmel Hild, SOMMERKIND Sportreisen
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4 Days
from €589.00
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Directly from the supplier or provider
Available until December 31, 2020

Eine Trailrunning Reise mit Transalp-Charakter. Die Highlights sprechen für sich: auf gut laufbaren Trails passieren wir den Lago di Cancano oberhalb von Bormio, den Umbrailpass, das Stilfser Joch und die imposante Uinaschlucht.

Eine Tour mit Transalp-Charakter

Am Donnerstag Nachmittag starten wir in Scuol und laufen zum warm werden ca. 13 Kilometer in das idyllische Val S`Charl hinein, in Richtung Süden. An den darauffolgenden Tagen überqueren wir zahlreiche Gebirgszüge, wobei sich die Trails an den Hängen entlangziehen und zum Großteil sehr schön zu laufen sind. Auf unserer Trailrunning Reise passieren wir die das Engadin in der Schweiz, das Veltlin und Vinschgau in Südtirol/Italien - bis wir auf der letzten Etappe durch die imposante Uinaschlucht wieder in das Engadin gelangen.

Zahlreiche Highlights schmücken uns den Weg, sodass wir immer wieder staunend die Aussicht genießen werden. Zu diesen Highlights zählen unter anderem der Ofenpass, der Lago di Cancano, der Umbrailpass und das Stilfser Joch, sowie die spektakulär in den Fels geschlagene Uinaschlucht.

Da wir uns während der ENGADIN VINSCHGAU TRAILS tief in der Bergwelt bewegen und nur nach der dritten Etappe ins Tal hinab laufen, schlafen wir in gemütlichen Herbergen mit Hüttencharakter. Die Herbergen sind so klein, dass es keine Möglichkeit gibt Einzelzimmer zu belegen. Details zu den Unterkünften findest Du in der Tourenbeschreibung.

Die ENGADIN VINSCHGAU TRAILS führen uns auf einer traumhaft idyllischen Route durch die alpine Bergwelt, wobei die Trails, An- und Abstiege sehr gut laufbar sind.

REISTERMIN:

Termin: 16.07. - 19.07.2020

REISEDATEN:

  • Reisetage: 4
  • Lauftage: 4
  • Hotel: 2 x Berggasthof 1x Hotel
  • Übernachtungen: 3
  • ​Hotelwechsel: 3
  • Verpflegung inklusive: Halbpension
  • Gruppengröße: 4-15

REISE-KURZVERLAUF:

  • 1. Tag: Anreise / Etappe 1
  • 2. Tag: Etappe 2
  • 3. Tag: Etappe 3
  • 4. Tag: Etappe 4 / Abreise

LAUFSTRECKE

Etappen: 4

  • Etappe 1: 13 km • 700 Hm
  • Etappe 2: 27 km • 900 Hm
  • Etappe 3: 33 km • 1500 Hm
  • Etappe 4: 25 km • 800 Hm

Distanz kumuliert: 98 km

Höhenmeter Anstieg:  ca. 3900 Hm

Höhenmeter Abstieg: ca. 4500 Hm

UNSER TEAM VOR ORT:

Anzahl Guides: ab 8 Gästen 2 Guides

Guides: Till Schneemann & Florian Schöpf

Begleitfahrer : Carmel Hild

(Änderungen vorbehalten)

 

REISEVERLAUF

TAG 1 • Donnerstag: Anreise / 1. Etappe

  • bis 15.00 Uhr: Anreise aller Gäste nach Scuol, Schweiz
  • bis 15.30 Uhr: Besprechung der Reise und Streckenbriefing
  • 16.00 Uhr: Start zur 1. Etappe
  • ca. 18 Uhr: Ankunft am Gasthaus (Laufzeit variiert je nach Gruppe, Wetter, …)
  • nach dem Lauf kann der Massageservice in Anspruch genommen werden
  • 19.45 Uhr : Streckenbriefing für 2. Etappe
  • 20.00 Uhr: Abendessen im Gasthaus

TAG 2 • Freitag: 2. Etappe

  • 08.00 Uhr: Frühstück
  • 09.30 Uhr: Start zur 2. Etappe
  • 15.00 Uhr: Ankunft am Ziel (Laufzeit variiert je nach Gruppe, Wetter, …)
  • anschl. Transfer ins Hotel (ca. 30 min. Fahrt)
  • nach dem Lauf kann der Massageservice in Anspruch genommen werden
  • 18.45 Uhr : Streckenbriefing für 3. Etappe
  • 19:00 Uhr : Abendessen im Albergo

TAG 3 • Samstag: 3. Etappe

  • 08.00 Uhr: Frühstück
  • 09.30 Uhr: Start zur 3. Etappe
  • 16.00 Uhr : Ankunft am Hotel (Laufzeit variiert je nach Gruppe, Wetter, …)
  • nach dem Lauf kann der Massageservice in Anspruch genommen werden
  • 18.45 Uhr: Streckenbriefing für 3. Etappe
  • 19.00 Uhr: Abendessen

TAG 4 • Sonntag: Etappe 4 / Rückreise

  • 07.00 Uhr: Frühstück
  • 08.30 Uhr: Transfer nach Schlinig (ca. 45 min Fahrt)
  • 09.00 Uhr: Start zur 4. Etappe
  • 14.00 Uhr: Ankunft im Ziel (Laufzeit variiert je nach Gruppe, Wetter, …) mit Zielverpflegung
  • anschl. Duschen (bitte eigenes Handtuch mitbringen)
  • 15.00 Uhr: Transfer zum Bahnhof/Dauerparkplatz
  • Anschl. Abreise

 (Änderungen vorbehalten)

 

 

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Terms

ANSPRUCHSLEVEL • 4 FÜßE

Kondition ●●●●◌

Technik ●●●◌◌

Tempoempfehlung: 10 km unter 55 min

 

2 GUIDES FÜR JEDES TEMPO

Wir werden oft gefragt mit welcher Pace wir durch die Berge laufen. Erfahrene Trailläufer wissen, dass die Pace in den Bergen wenig aussagekräftig ist. Zudem kommt noch die technische Komponente hinzu. Anstiege, Abstiege und der Untergrund schreiben das Tempo vor. Wir haben fast immer 2 Guides dabei, die unterschiedliche Tempi gut betreuen können. Uns ist es wichtig, dass Du in Deinem Wohlfühltempo laufen kannst. Alle Touren sind nach Schwierigkeitslevel eingeteilt. Hier versuchen wir den Anspruch der Tour so genau wie möglich zu beschreiben. Mit einer gesunden Selbsteinschätzung solltest Du damit die richtige Tour finden. Bei Fragen sind wir zudem immer auch telefonisch erreichbar.

LEVEL 4 FÜSSE

Eine gute bis sehr gute Kraft und Ausdauer ist für dieses Level  empfohlen. Die Touren erstrecken sich von ca. 4 – 6 h pro Tag und erfordern Vorkenntnisse im Trailrunning. Die Etappen dringen in alpines Gelände vor. Trittsicherheit und teilweise Schwindelfreiheit sind für diese Touren Voraussetzung. Die Trails sind für Läufer*innen mit Trail-Erfahrung gut zu laufen. Streckenabschnitte sind teilweise technisch anspruchsvoll, können aber auch im Wandertempo durchquert werden. Erfahrung im alpinen Gelände wird empfohlen. Deine Knochen und Gelenke sollten An- und Abstiege mit 500 – 1000 Hm am Stück gewohnt sein bzw. Du solltest wissen, was solch ein Abstieg bedeutet. Alpine Trailrunning-Erfahrung muss nicht zwingend vorhanden sein. Alpine Wandererfahrung kann dies ersetzen.

Empfehlung Trainings-Kilometer:

mind. 40 – 60 km / Woche mit Anstiegen

Tempoempfehlung: 10 km < 55 min (flaches Gelände im Wettkampftempo)

Anhaltspunkt der Tourendaten:

3 – 5 Tagesetappen

20 – 35 km / Tag

700 – 2000 Hm / Tag

Services

 LEISTUNGEN

Die Leistungen von SOMMERKIND Sportreisen

PREIS

  • Tour-Preis: 589 €
  • EZ-Zuschlag: nicht verfügbar

LEISTUNGEN INKLUSIVE

  • Begrüßungspaket
  • 4 Tage Reisebegleitung
  • 3 Übernachtungen
  • 3 x Abendessen
  • 3 x Frühstück
  • 4 x Picknick oder Lunchpaket auf der Strecke
  • Trinkwasser Rundumversorgung
  • Begleitfahrzeug
  • 4 geführte Laufetappen
  • ab 8 Gästen begleiten 2 Guides die Gruppe (2 Tempogruppen)
  • Alle Transfers zu den Startorten und von den Zielorten zum Hotel
  • Transfer Landeck > Scuol an Tag 1 der Reise
  • Transfer Scuol > Landeck an Tag 4 der Reise
  • Gepäcktransport von Hotel zu Hotel inkl. Gepäck-Check-In
  • Dauerparkplatz
  • Duschmöglichkeit nach der letzten Etappe

NICHT INKLUSIVE / OPTIONALE KOSTEN

  • Anreise zum Startort
  • Extraservice im Hotel
  • Sportmassage: € 25,-/25 Minuten
  • Alles was nicht unter „Im Tour-Preis inklusive“ aufgeführt ist
  • Seilbahnticket um ggf. Etappen abzukürzen
  • Flughafentransfer Rückweg: 40 € (nur möglich am Rückweg zum Flughafen Zürich. Ankunft 18.30 Uhr)

Die Reiseleistung unterliegt der Umsatzsteuer nach § 25 Abs. 3 UStG

Public transport

Anreise mit dem Zug:

Scuol ist vom Westen aus über Zürich in ca. 3h erreichbar. Vom Osten aus in der Regel nur mit mehrmaligem Umsteigen. Wir bieten einen kostenlosen Transfer von Landeck bis nach Scuol an. Landeck wird deutlich besser angefahren. Von dort aus sind es mit dem Auto noch ca. 1h bis Scuol. ​

Anreise-Ort: Landeck Bahnhof

Anreise-Datum: Donnerstag

Anreise-Zeit: bis 13.00 Uhr

Transfer zum Start: inklusive​

ODER​

Anreise-Ort: Scuol Bahnhof

Anreise-Datum: Donnerstag

Anreise-Zeit: bis 14.45 Uhr

Transfer zum Start: inklusive

Getting there

Anreise

Je nach Verkehrsmittel bitten wir Dich Deine Anreise nach den folgenden Zeiten zu planen. Nur so können wir gewährleisten mit allen Gästen pünktlich loszulaufen. Ist Deine Anreise nach dem folgenden Zeitplan nicht möglich, kontaktiere uns bitte rechtzeitig. Auf Wunsch reservieren wir Dir gerne eine Zusatznacht im Hotel vor oder nach der Tour, um die An-und Abreise  angenehmer zu gestalten.

Parking

Anreise mit dem Auto:

Wenn Du mit dem Auto anreisen möchtest, teilen wir Dir in den Reiseunterlagen die Adresse für einen kostenlosen Dauerparkplatz mit. Dort kann Dein Auto über  die Dauer der Tour kostenlos parken.

 

 

Anreise-Ort: Scuol, Schweiz

 

 

Anreise-Datum: Donnerstag,

 

 

Anreise-Zeit: bis ca. 15.00 Uhr

Coordinates

DD
46.758511, 10.311324
DMS
46°45'30.6"N 10°18'40.8"E
UTM
32T 600141 5179163
w3w 
///pebbles.reforming.overtime
Arrival by train, car, foot or bike

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