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FHGR Trail Run - T50

Trailrunning
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Arosa Lenzerheide Verifizierter Partner  Explorers Choice 
  • Trail Run
    / Trail Run
    Foto: Adrian Flütsch, Sundroina Pictures, Arosa Lenzerheide
  • / Älplisee
    Foto: Outdooractive Redaktion
  • / Sonnenaufgang vom Rothorn
    Foto: Marcel Meyer, Arosa Lenzerheide
  • / Alp Sanaspans Lenzerheide
  • / Trailrunning oberhalb der Alp Sanaspans
    Foto: Nicole Gysi, Arosa Lenzerheide
  • / Fast auf dem Rothorn angekommen
    Foto: Marcel Meyer, Arosa Lenzerheide
  • / Älplisee Sommer
    Foto: Nina Mattli, Arosa Lenzerheide
m 2500 2000 1500 1000 40 30 20 10 km
Die Königsdisziplin des FHGR Trail Runs: der Marathon Trail T50.
schwer
Strecke 48,9 km
11:05 h
3.466 hm
3.466 hm
Der Marathon Trail T50 führt über 50.2 Kilometer und herausfordernden 3'466 Höhenmeter auf der teilweise identischen Strecke wie der T30, aber weiter. Ein Hard Core Erlebnis für ausdauernde und erfahrene Sportlerinnen und Sportler, das neben guten Beinen auch einen reifen Geist fordert. Wunderschöne Momente in einer fast noch unberührten Natur.

Autorentipp

Am Schluss lohnt sich ein Besuch im Bistro Bualino um die Energiereserven wieder aufzutanken. 
Profilbild von Ferienregion Lenzerheide
Autor
Ferienregion Lenzerheide
Aktualisierung: 02.08.2021
Schwierigkeit
schwer
Technik
Kondition
Erlebnis
Landschaft
Höchster Punkt
2.855 m
Tiefster Punkt
1.387 m
Beste Jahreszeit
Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez

Einkehrmöglichkeit

Alp Sanaspans
Bistro Bualino

Start

Roland Arena in Lantsch/Lenz (1.387 m)
Koordinaten:
SwissGrid
2'762'184E 1'173'374N
DD
46.691860, 9.559128
GMS
46°41'30.7"N 9°33'32.9"E
UTM
32T 542751 5171074
w3w 
///aufgezeichnet.taucht.skat

Ziel

Roland Arena in Lantsch/Lenz

Hinweis

Wildruhezone Bovas-Vasternos 2: 20.12 - 20.04
alle Hinweise zu Schutzgebieten

Öffentliche Verkehrsmittel

mit Bahn und Bus erreichbar

Die Anreise mit dem Zug nach Chur, dann steigen Sie direkt auf die Busse von PostautoGraubünden um und gelangen so innert 30 Minuten nach Lenzerheide.

Ausstieg: Roland Arena in Lantsch / Lenz

Anfahrt

Von Basel und Zürich - Chur-Süd (Ausfahrt Nr. 17) - Lenzerheide.

Von Milano - Lugano - San-Bernadino-Tunnel - Thusis - Chur (Ausfahrt Lenzerheide) - Lenzerheide.

Parken

Bei der Roland Arena in Lantsch / Lenz stehen Parkplätze zur Verfügung. 

Koordinaten

SwissGrid
2'762'184E 1'173'374N
DD
46.691860, 9.559128
GMS
46°41'30.7"N 9°33'32.9"E
UTM
32T 542751 5171074
w3w 
///aufgezeichnet.taucht.skat
Anreise mit der Bahn, dem Auto, zu Fuß oder mit dem Rad

Ausrüstung

Trailrun Rucksack, festes und gut eingelaufenes Schuhwerk, funktionale Kleidung, Kartenmaterial / GPS, ausreichend Verpflegung für unterwegs. 

Grundausrüstung beim Trail Running

  • Kleidung im Mehrschicht-Prinzip mit Feuchtigkeitstransport
  • Bequeme Laufschuhe
  • Laufsocken
  • Trailrunning-/Laufrucksack
  • Sonnen-, Regen- und Windschutz (Hut, Sonnencreme, wasser- und winddichte Jacke und Hose)
  • Ausreichend Proviant und Trinkwasser
  • Sonnenbrille
  • Blasenpflaster
  • Sonnen-, Regen- und Windschutz (Hut, Sonnencreme, wasser- und winddichte Jacke/Regenschirm)
  • Stirnlampe
  • Mobiltelefon
  • Bargeld
  • Navigationsgerät/Karte und Kompass
  • Die Listen für die „Grundausrüstung“ und die „technische Ausrüstung“ werden auf der Grundlage der gewählten Aktivität erstellt. Sie erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit und dienen lediglich als Vorschläge, was du einpacken solltest.
  • Zu deiner Sicherheit solltest du alle Anweisungen zur ordnungsgemäßen Verwendung und Wartung deines Geräts sorgfältig lesen.
  • Bitte vergewissere dich, dass deine Ausrüstung den örtlichen Gesetzen entspricht und keine verbotenen Gegenstände enthält.

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Schwierigkeit
schwer
Strecke
48,9 km
Dauer
11:05 h
Aufstieg
3.466 hm
Abstieg
3.466 hm
mit Bahn und Bus erreichbar Rundtour aussichtsreich Einkehrmöglichkeit

Statistik

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Funktionen
2D 3D
Karten und Wege
Dauer : h
Strecke  km
Aufstieg  Hm
Abstieg  Hm
Höchster Punkt  Hm
Tiefster Punkt  Hm
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