empfohlene Tour
Churwalden - Lenzerheide
Trailrunning
· Arosa Lenzerheide
-
Trail RunFoto: Adrian Flütsch, Sundroina Pictures, Arosa Lenzerheide
Von 2003 - 2014 fand jährlich der Graubünden Marathon statt. Dieser galt als einer der härtesten Bergmarathons Europas und verfügte natürlich auch über eine Halbmarathon-Strecke.
mittel
Strecke 21,2 km
3:03 h
770 hm
510 hm
1.762 hm
1.208 hm
Der Start befindet sich auf 1'240 m ü. M beim Kloster in Churwalden. Von da geht es durchs Dorf und anschliessend in Richtung Büel, Foppa. Von Foppa geht es abwärts über Mittelberg bis nach Parpan. Über die Parpanerhöhe geht's nach Valbella und schliesslich einmal um den Heidsee bis zum Ziel im Dorf Lenzerheide.
Autorentipp
Ein Sprung in den Heidsee bietet die optimale Abkühlung am Schluss und Start einer guten Regeneration.
Schwierigkeit
mittel
Technik
Kondition
Erlebnis
Landschaft
Höchster Punkt
1.762 m
Tiefster Punkt
1.208 m
Beste Jahreszeit
Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Wegearten
Höhenprofil anzeigenSicherheitshinweise
Diese Strecke dient als gutes Training und kann mit entsprechender Vorbereitung auch eigenständig absolviert werden.Weitere Infos und Links
arosalenzerheide.swissStart
Churwladen (1.211 m)
Koordinaten:
SwissGrid
2'760'087E 1'184'125N
DD
46.789043, 9.535480
GMS
46°47'20.6"N 9°32'07.7"E
UTM
32T 540870 5181860
w3w
///anfängen.entnommen.liebt
Ziel
Lenzerheide
Wegbeschreibung
Der Start befindet sich auf 1240 m ü. M in Churwalden. Von da rennt man am Hotel Hemmi vorbei Richtung Büel, Foppa. Danach beginnt ein längeres Teilstück aufwärts nach Büel, Foppa. In Foppa gelangt man auf eine Asphaltstrasse Richtung Parpan. Nach ca. 1 km verlässt man die Strasse rechts auf einen schmalen Pfad richtung Mittelberg. In Mittelberg geht's links auf eine Asphaltstrasse bis nach Parpa. Bei der ersten Verzweigung in Parpan geht's rechts Richtung Hauptstrasse und kurz vor der Hauptstrasse links hinauf bis nach dem Hotel Alpina. Nach der Bushaltestelle links abbiegen und dann gleich zweilmal rechts. So gelangt man direkt auf einen schmalen Pfad der über Wurzeln bis auf die Valbellnerhöhe führt. Von da geht es hinuter nach Canols wo die Hauptstrasse überquert wird. Vorbei am Kiosk Canols geht es eine Runde rechts um den Heidsee. Bei der Talstation Rothorn führt eine Unterführung auf die andere Strassenseite. Nach der Unterführung geht die Strecke direkt scharf rechts und ca. 100 m der Strasse entlang. Danach wird die Nebenstrasse überquert und es geht auf die lezten Kilometer durch den Wald. Nach ca. 1.5 km auf eine Schotterstrasse im Wald wird nochmals eine Nebenstrasse und die Hauptstrasse bei der Unterführung überquert. Dann folgt auch schon der Zieleinlauf beim Schulhaus in Lenzerheide.
Öffentliche Verkehrsmittel
mit Bahn und Bus erreichbar
Mit dem Postauto von Chur oder Lenzerheide bis nach Churwalden.Anfahrt
Von Chur der Hauptstrasse bis nach Churwalden folgen.Parken
Gegenüber vom Kloster stehen einzelne Parkplätze zur Verfügung.Koordinaten
SwissGrid
2'760'087E 1'184'125N
DD
46.789043, 9.535480
GMS
46°47'20.6"N 9°32'07.7"E
UTM
32T 540870 5181860
w3w
///anfängen.entnommen.liebt
Anreise mit der Bahn, dem Auto, zu Fuß oder mit dem Rad
Ausrüstung
Festes und gut eingelaufenes Schuhwerk, dem Wetterangepasste Kleidung, ausreichend Verpflegung.Schwierigkeit
mittel
Strecke
21,2 km
Dauer
3:03 h
Aufstieg
770 hm
Abstieg
510 hm
Höchster Punkt
1.762 hm
Tiefster Punkt
1.208 hm
Statistik
2D
3D
Karten und Wege
- 3 Wegpunkte
- 3 Wegpunkte
Strecke
km
Dauer
: h
Aufstieg
Hm
Abstieg
Hm
Höchster Punkt
Hm
Tiefster Punkt
Hm
Fragen & Antworten
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