empfohlene Tour
ARMONIA - Yoga und Sinnesparcours
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ARMONIA - Percorso sensoriale & YogaFoto: Valposchiavo Turismo
Für die ganze Familie
Der Sinnesparcours ist ein ideales Erlebnis für die ganze Familie. Hier lernen die Kinder die Natur kennen, lieben und respektieren.
Der Sinnesweg ARMONIA im zauberhaften Wald von Garbella bietet einen Moment des intensiven Austauschs und der Wiedervereinigung mit der Natur, zu der der Mensch untrennbar gehört. Düfte, Formen, Farben, Empfindungen und Geräusche stimulieren die Wahrnehmung, steigern die Lebensenergie und den inneren Frieden. Der Weg sollte barfuss begangen werden, um diese Reise von der Aussenwelt in die Innenwelt zu erleichtern.
Die Yoga-Positionen sollten für 6-8 Atemzüge gehalten und die asymmetrischen Positionen auf der anderen Seite wiederholt werden. Wenn man zur nächsten Position geht, sollte die Konzentration aufrecht erhalten bleiben. Man geht langsam und folgt dem Rhythmus der Atmung. Bei jedem Schritt spürt man die Empfindungen der Fusssohlen und den Kontakt mit der Erde, der GROSSEN MUTTER. Man spürt die Stille... Die Stille ist die Tür zur Seele! Gute Übung!
Wegweisung
Bienen aus Stein weisen den Weg entlang des Sinnesparcours, während die Marienkäfer den Weg zu den Yoga-Stationen.
Autorentipp
Verhaltensregeln:
Hunde an der Leine führen
Keine Feuer anzünden Kein Abfall liegen lassen Die Pflanzen nicht beschädigen
Die Stille respektieren
Auf dem Weg bleiben
Wegearten
Start
Hinweis
Öffentliche Verkehrsmittel
Mit dem ÖV: Mit dem Postauto ab Brusio in Richtung "Selvaplana" und bei der Haltestelle “Garbella" aussteigen.
Den Wegweisern bis zum Beginn des Sinneswegs folgen.
Anfahrt
Mit dem PW: Entlang der Hauptstrasse, nördlich von Brusio, nach Viano abzweigen und nach “Selvaplana" weiterfahren. Bei der Ortsangabe "Garbella" links auf den Parkplatz einbiegen.
Den Wegweisern bis zum Beginn des Sinneswegs folgen.
Fragen & Antworten
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