Talrunde Trun-Sumvitg

Vom Bahnhof Trun fährst du Richtung Camping Trun und folgst der Mountainbikeroute «1 Alpine Bike» Richtung Disentis. Der gemütliche Anstieg durch die Erlenwälder entlang des jungen Rheins eignet sich optimal um sich für den steilen Aufstieg in die Val Russein einzuwärmen. In Madernal verlässt du die Route «1 Alpine Bike» und folgst der Mountainbikeroute «208 Val Russein». Bei der Hauptstrasse passierst du zunächst die über 150 Jahre alte Russeinerbrücke und nach fünf weiteren Serpentinen erreichst du den Punkt 1222 wo auf der rechten der teilweise knifflige Singletrail in Richtung Sumvitg einbiegt. Nach dem Singletrailspass folgt der zweite Aufstieg auf Schotter- und Teerstrassen Richtung Sogn Benedetg. Von S. Benedetg führt die Route vorwiegend über verschiedene Singletrails hinunter nach Rabius und weiter nach Campliun. Nun beginnt der letzte kurze Aufstieg bis zur Kapelle Nossadunna dalla Glisch bevor es dann über den Lawinendamm Cartatscha wieder zurück zum Ausgangsort Trun geht.